Valérie, prof de yoga & Fascia flow
Cette photo date de 2013. Depuis valerie a beaucoup voyagé, beaucoup appris, beaucoup changé, mais elle a gardé l’énergie, la curiosité, un corps en bonne santé et l’envie d’explorer !
Sa méthode est concrète, simple, ouverte, issue d’un parcours autodidacte et cosmopolite original : c’est un savant dosage d’Orient par sa maman Vietnamienne et d’Occident, par son papa Parisien, ses enfants grandis entre Montréal, Vancouver et Strasbourg, qui l’a conduite à explorer la gamme des expériences à l’américaine des années 80. Workout dans la classe de Madonna à New York, booking d’agence de mannequins à Paris, et plus plus tard, super maman à la maison pour élever ses 3 enfants.
Pour rester zen après ce grand huit haletant, une amie lui offre un stage de yoga et c’est la révélation à 40 ans : elle a le don du développement personnel et du partage de son savoir ancestral resté enfoui toutes ces années. De ses voyages en Inde à ses séjours en ashrams, de ses formations certifiées à la création de l’association Attitude Yoga, elle agrandit chaque mois le cercle de ses élèves. Avec une pratique basée sur l’attention à tous ses élèves, avec sa douceur, son écoute et sa voix qui font merveille.
Son but étant de ramener les élèves à l’intérieur d’eux même plus que de faire des cours de gymnastique, elle propose aussi des cours parfois dynamiques dans toutes sortes de cadres : séminaires en entreprise, cours en pleine nature, intervention à domicile pour une famille, un couple ou une association, le tout en français et/ou en anglais.
Alors retenez bien ces deux mots simples, Valérie et Yoga, pour éveiller le bon génie qui sommeille en vous !
Valérie, prof de yoga certifiée
- 200 heures suivant l’enseignement de Swami Sivananda, centres Sivananda Internationnaux de yoga Vedanta (2009)
- 200 heures Yogaworks, reconnue par l’ organisation américaine Yoga Alliance, un des plus importants regroupements d’écoles et de professeurs de yoga. Yoga Alliance a établi des standards rigoureux de certification pour ses membres. (2011)
- 50 heures Yin Yoga certification Alliance.
- 200 heures suivant l’ enseignement de yogi Bhajan, Kundalini yoga Level 1 (2014)
- Formation sur les fascias « 5Filaments Specialists » avec Celina Hwang et Karen Kirkness (2025/2026)